禪開心

　　適逢剛轉職，要在對自己來說不熟悉的城市居住和工作，心理上還有許多掙扎和不適應。而在妹妹--庭以的建議之下，報名參加這一次的活動。

       從台北出發到南投的車程都很順利，車上睡了一下沒多久就到達埔里。

在大梵寺服務師姐的引導下，向大梵天王及諸佛菩薩禮敬，當下覺得有種心安的感覺，也讓自己連日來煩惱、不平靜的心安定下來。 

往內找到自己的心     

        在佛菩薩的加持和洗禮下，自己也能感受的自己的心；雖然自己的心已經把它遺失好一陣子了……也很懺悔因為自己都不關心它，只是一直往外追求，忽略了靈性最急切的呼喚。這也是老師一直提醒我的，最有智慧的是內在的靈性，而不是被大腦意識操控的自己。雖然知道，但還是陷入自己的我執、法執無法超脫。

願力才能轉動命運

　　下午向大梵天王求籤，自己又再度感受的大梵天王詩籤的靈驗，自己詢問了工作方面和修行上面的問題，大梵天王都給了佛弟子解答，在擲杯問事的過程中，自己也發現了這一切還是端看自己的心，如果心不到大梵天王還是不會給杯的，就連求的詩籤也是一樣，唯有發出願力和願心，佛菩薩才會給予幫助。

放鬆專注入禪定

　　晚上吃完飯後，就是禪的初體驗，老師先讓大家做做動禪，讓緊繃的身體先放鬆，再來練習專注讓我們專注在自己的食指尖。還有讓我們去感受自己的心，當我把自己的手掌貼近自己的心臟時，能感受到從心臟進去空間變的很大，而且還有一種涼涼的感覺呢！之後的禪定，老師要我們把專注力放在兩個大拇指接觸的地方，剛開始自己還是把專注力放在大腦。但經過老師的調整後，把自己的專注力放回兩個指頭碰觸的地方，漸漸的自己的意識也放下，腦袋有種空空的感覺；而且自己也發現自己的禪定進入一個很定的境界，這是自己好久好久都沒有的禪定感覺呢！

和「小松」「小禪」相伴 

　　而我們的住宿地點禪與松會館，真的是棒到無話可說！！感 謝書銘 老師 和子琪 老師為我們安排這麼好的住宿地點，檜木式的建築裝潢和禪風景觀庭園，在庭園中可以坐下來泡下茶或者遠眺看山，讓人放慢生活步調去感受週遭的環境和靈氣。而在旁的小松也和分離一陣子的媽媽--小禪玩的不亦樂乎，看著小松和小禪在旁打打鬧鬧的景象，也為這趟旅程增添不少樂趣！！

　　而蛇窯的手拉胚也是很難得的經驗，經過導覽妹妹的解說，了解水里陶甕的歷史。並且親自體驗手拉胚，雖然最後的作品還是經過現場老師的幫忙，但碰觸陶土和操作機器的感覺，對我來說卻是很新鮮呢～～

　　能有機會參加這次大梵寺身心靈之旅，要感 謝 老師、子琪老師、妹妹(庭以)以及同行的師兄師姐。感謝你們的陪伴，讓這一次的活動增添許多光采，也謝謝你們的鼓勵讓我在修行的一路上不孤單。感恩！！

  廖慧宜